炭水化物をほぼ100%カットするとどうなるのか?

ダイエット
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体調が悪くなる

こんにちは!

もうお腹空き過ぎて明日が待ちきれないちょりすけです☆

なんで炭水化物カットやってるのかと いうとですね

特に意味はないんですよねww

明日18日にダイエット開始して2ヶ月が経つんですが初めてのチートデイをするんですよ✨

それでどうせチートデイするならめっちゃお腹すかせて食べてやろうと思ったわけですw

YouTubeの減量明けの爆食いの動画を ずっと見ててあれに憧れてたんです!

めっちゃおいしいんだろうなーってw

僕もあれほどじゃないですが、好きなもの2ヶ月我慢してきたんで、多分明日は おいしく食べれると思います(^^)

特にカレー ラーメン アイスクリーム!

体の調子はですね、当然ですけどめちゃくちゃに腹減りますね!

あと、手足に力が入らないですね(-_-;)

頭もなんかずっとフラフラしてる感じ。

3日間の食事

では3日間何を食べてきたのかというと

これですね!

3日間のメニュー全部同じです!

ざっと計算して一日700キロカロリーぐらいかな

カロリー少なすぎですねww

適当な性格で

「もうこんだけでいいや」となってしまってw

お腹空くのは当然ですね!

サラダチキンもう見たくないww

眠くならない

そして3日目の朝になって気がついたんですが

寝れない!!

ホントに寝れなくなっちゃいました!

お腹空いてるのと、目をつぶって寝ようとしても頭の中で照明が点いてる感じ!

例えが下手ですみませんw

これ今仕事場でスマホ下書きしてるのですが、いつもなら仮眠してる時間なんですよ。

いつもなら寝れるのに全然寝れないw

で、今帰宅して続きを書いてるんですが

やっぱり眠れない!それどころかめちゃ目が冴えてる!

極端な炭水化物はやはり普通のダイエットじゃやめた方がいいですね!

体調悪くなるだけです!

今の体重も載せておきます☆

減ってるけどやっぱこれは筋肉も落ちてるよなー(^_^;)

早く明日になってくれ!!

めっちゃカレー食べたい!!

次回はチートデイの事を書きたいと思います!

ではまた次回☆

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