祝☆ダイエット&禁煙 継続2か月達成!

ダイエット
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みなさんこんにちはー 中途半端な知識で設定をいじくったあげく、自分のサイトに  アクセスできなくなって、本気で半泣きになっていたちょりすけです^^

めっちゃ焦りました!結局自分ではどうにもできずに、PCの技術が確かな人に依頼して解決しました☆暗闇から抜け出た気分でしたwwやっと更新できる^^

ダイエットと一緒に禁煙始める

偶然というか、たまたまというか、結果僕はそうなったんですが

ダイエットと禁煙を両方始めたんでんですが、無事に今も継続中です^^

正直 禁煙の方はもう

余裕ですね!!

ホントに余裕なんですよ!!絶対吸わない自信ありますww

会社の同僚からも疑いの目で見られてますw

喫煙してる同僚達は、また僕を喫煙の道に戻そうと誘惑してきますがw

ジョギングが僕の体から煙草の悪い成分を追い出してくれたみたいです!

科学的な根拠は調べてないのでわかりませんがww

過去に一度禁煙を失敗している

僕は過去に禁煙を一回失敗しています。

理由はまあストレスですね、仕事のこととかその他諸々で。

1年間やめてたんですけど吸っちゃいました・・・

その時と今の違いはですね

全く吸いたいと思わなくなった

これですね!

前回の禁煙の時は、いつもどこかで吸いたいなーみたいな気持ちがあったんですね。

今はそれが不思議と全然ないんですよ☆

たぶん運動のおかげかなと僕は思っています^^ (個人的な感想ですw)

禁煙のメリット

お金がかからない

当然ながらお金がかからないですね☆

僕は一日一箱500円使っていたので15000円浮きました!!

その浮いたお金で余裕でジムに通ってます!

増税前にやめれてホント良かった!!

体調が良くなってご飯がおいしくなった

これもよく言われるやつですが、僕はこれ実感できてます!

吸ってた頃よりも体が軽快に動いてる気がします☆

食事は味覚が鋭くなったとおもいますw さつまいもがめっちゃ旨く感じる     (個人的な感想ですw)

頭痛がなくなった

これも個人的なことなんですが、僕は2週間に一回ぐらいの頭痛持ちだったんですけど、頭痛が消えましたね!!

ゲームとパソコンの見過ぎかなと思ったんですけど、どうやら喫煙が原因みたいでした!

イライラが減った!

これはホントに減りましたね!もちろん世の中腹立ったりすることは当然ありますが

ちょっと時間経てば全然大丈夫になりました☆

奥さんと子ども達に心配させない

小学生の息子と娘二人に

「パパ煙草は体に悪いよ やめへんの??」

奥さん

いつまで吸ってるねん まだやめへんの?

・・・

もう心配かけさせません!!

僕のメリットはこれぐらいですねw

禁煙考えてる方々は一緒に運動かダイエットはどうでしょうか^^

もしかした一石二鳥になるかもしれません☆

ちょっとずつでも継続することが大切だと思いました(^^♪

では今日の体重です!

チートデイから2日経ちますがほぼ元の体重に戻りましたね!

やはり1日爆食いしたぐらいではそう簡単に体重はふえないようですね☆

ダイエットされてる方は焦らずに自分のペースでいきましょう(^^)/

ではまた次回☆

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