脂肪1キロを燃焼させるのに必要なカロリーは?

ラーメン
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ラーメン食べてしまいました

こんにちはー!誘惑に弱い、意思が弱いちょりすけです☆

食べてしまいましたね!!

チートデイはまた1か月後と自分でいいながらなんという意思の弱さ!!

長女がですね

「ラーメン食べたい」

娘のこの言葉に我慢できずにいってしまいました!!

この時の僕の心の声はこうですね

(ラーメン久しぶりだし、娘が行きたいといってるし、これは致し方なし☆)

なんという意思の弱さでしょう!!

そうですね、全て言い訳です(-_-;)

超濃厚とんこつラーメン屋 無鉄砲本店

ここに行ってきました。

行ってきたとは言っても、もう僕は10年ぐらい通ってるお店です☆

周りに田んぼしかない、へんぴな場所にお店があるんですが、連日、特に土日は並ぶんですよねー。僕みたいなこってり好きなリピーターがめちゃ多いと思います^^

僕はドロドロ濃厚ラーメンが好きなんですが、初めてこの店のラーメン食べたときは衝撃でしたね!!

今までで一番濃厚で旨いとんこつラーメンでした!

それ以来もう通い続けて10年以上ですねw

これがそのラーメンです

すり胡麻をめっちゃかけて食べてるが大好きです☆

2か月と10日ぶりぐらいのこのラーメン旨すぎました!(注 一応ダイエットブログです)

奥さんとこどもたちは、この醤油ラーメンです

これも煮干しが効いてて旨し!(ダイエットブログです)

1キロの脂肪を燃やすのに必要なカロリー数は?

1キロの脂肪を燃やすのに必要なカロリー数は

約7000キロカロリー

だそうです。

これを運動の消費カロリーにすると

およそ

フルマラソン3回分

気が遠くなる運動量ですww

言い換えればですね

脂肪1キロ増やすのにも7000キロリカロリー必要ということですよね。

僕は昨日ラーメン食べるために、ほぼ1日何も食べませんでした。(あまりよくないです)

そして昨日食べたメニューは

とんこつラーメン替え玉2回

意思が弱すぎますねwww

僕が調べたところ、とんこつラーメンのカロリーはおよそ500キロカロリー

僕は替え玉2回したので、大目に計算して×3でおよそ1500キロカロリー。

僕の基礎代謝が1500キロカロリーで、それにプラス運動消費カロリーがああります。

ということはですね、計算上1日の消費カロリーのほうが上回ってるわけだから

太るわけがない!

と思いますww

ましてや1キロ脂肪増やすのに7000キロカロリーという数字には全然遠い!!

ラーメン替え玉2回食べた翌日の体重

これが次の日の体重です

せ、せーふ( ;∀;)

300gの微増ですね☆(帰りにコンビニでアイス食べたとは言えない・・)

明日からまた気を引き締めていきたいと思います!!

僕みたいに意思弱い人は1日爆食いしてしまって、「ダイエットもうやめよ」じゃなくて

次の日からまた、節制すれば大丈夫だと思うのでがんばりましょう^^

(自分に言い聞かすw)

連続で爆食いは本当に太ると思うので、1日で区切りをつけましょうw

周りにちょくちょくいる、毎日めちゃめちゃ食べるけど全く太らないひとは何故だw羨ましすぎる!!

ではまた次回☆

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