おすすめの間食とおやつ

食事
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お腹を騙す

こんにちはーーー☆

UFOキャッチャーすると買ったほうが安かったねとなるぐらいの値段でGETする   ちょりすけです^^

子どもたちも同じジムでスイミング習ってるので帰りにゲーセン少しよってone-pieceのハンコック(GLITTER&GLAMOURS)狙ったんですが2100円かかりましたねwまあ素人はこんなもんです☆

みなさんは間食はしますか??僕はダイエットする前はめちゃくちゃ間食してました!

ポテチ きのこの山 アルフォート カール コアラのマーチ キットカット etc

大体これ食べてましたね 世の中うまいお菓子ばかりで困ってしまいますw

ダイエットしてるとやっぱりお腹減るんですよねー 1日の空腹の時間が長くなります

でもお菓子はもちろん食べれません でもお腹は減るしどうしよう・・・てなるじゃないですか??僕は最初の頃はほんとに腹減る前に寝てましたww

早く朝になって朝ご飯食べたかったんですねw

糖質制限のダイエットしてる方なら分かってくれるんじゃないかな^^

で、色々調べた結果これ間食で食べれるってやつがありまして それがですね これ

あたりめ

これめちゃ助かってます!

カロリーも少なくてタンパク質の量も優秀☆

もちろん食べ過ぎはダメですけどね!!塩分も高めなんで

ただお腹すいたときに3本くらいかじっても大丈夫なんじゃないかなと思います 

僕はめちゃ時間かけてかじってます!そして水一気飲み!!

これでかなり空腹をごまかせます!!

デメリットとしては 

値段が高い

あたりめって高いですよねコンビニでも一袋300円ぐらいするし

お財布と相談しながらみたいな感じで僕は買ってます

Amazonで業務用のあたりめが売ってるので僕はそれ買ってます!

お腹すいて我慢できない!って人は一度あたりめ試してみてはいかがでしょうか☆

ただあくまでも間食なんで、我慢できる人はできるだけ少量におさえたほうがいいですね

次回はなんのお話にしよーかなって毎日考えてますねwでも楽しいです^^

では今日の測定を

ではまた次回😊

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