トレーニング中の集中力とテンションの上げ方 アニソン編

ダイエット
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アニソンがめっちゃすきです☆彡

こんばんはー 今日もアニソン全開で坂道登ってきましたちょりすけです☆

今回の話は見る人にとっては非常にどうでもいい話になるのですがww

僕的には日々のモチベを保つのにかなり重要な位置づけの話になります(^^♪

ダイエット始めたばかりの頃って何もかもが慣れるまで辛いですよね・・

分かります僕もそうでした!

それでちょっとでも楽にするためには もしくは気を紛らわせるにはどうしたらいいか

というのを、やり始めの頃ずっと考えてやっていたのですが

結局たどり着いたのが

音楽を聴く!

これですね!! 「普通やん」って言われそうですがww

僕は結構重要だと思っているんですよ^^

過去の記事にも書いたんですが、僕はオタクなんですよ^^

好きな曲もやっぱアニソンが多いわけです

僕は最初の一か月ホントずっと走ってて(8キロぐらい) やっぱ辛かったんですよ(-_-)

僕が8キロ走るのに大体1時間ぐらいかかるんですが、最後の15分ぐらいはホントに しんどかったんですよ (今はかなり余裕で走れるようになってますが)

ランニングマシーンの時計とにらめっこですよね 

まだこんなに時間あるのかよ…

こんな感じですねw

辛いんですけどこの辛いときにですね、自分の好きな曲聞いてるとめっちゃテンション上がって来るんですよ!!

走ってる俺イケてる

みたいな妙な感覚になることがありますwww

アニソンにはホント助けられましたね^^

ガンダム マクロス 北斗の拳 スレイヤーズ 聖闘士星矢 サクラ大戦   ハルヒ とあるシリーズ 物語シリーズ ダーカーザンブラック 他いっぱい

なんか色々聞いてたらスマホの中80曲ぐらいになっちゃいましたw

辛いときに北斗の拳2のtough boyとか流れたら最後の力が振り絞れますねww

今では筋トレから有酸素までアニソンかなりおっきめの音量で聞いてがんばってます!

僕はコミュ障なんであんまり人と喋らないし集中できるのでグッドです^^

ほとんどの人は自分が好きな曲やバンドや歌手ってあると思うんですよ

好きな曲ばっかり入れてエンドレスで流してトレーニングがんばるというのはどうでしょう??

普通にがんばるよりは結構違うと思います^^

あとイヤホンはブルートゥースにしたほうがいいと思います

Amazonで2000円ぐらいやったかな

有線だと引っ掛かったり外れたりしてかなりストレスだと思います

ただでさえトレーニングしんどいのにそういう余計なストレスは排除したほうがいいかなとおもいます!

カーボディプリート

それとですね 僕は18日に好きなものを食べていいチートデイを予定してるんですけど

その前にですね  マッチョなユーチューバーの人たちがやっている

炭水化物を完璧に断つ

カーボディプリート

の真似事ですねww

やってみたいと思います!三日だけやってみたいと思います!

よく減量明けで爆食いしてる動画とかあるじゃないですか あれやってみたかったんですよ!!めちゃおいそうに食べるじゃないですかw

どうせチートデイやるならめっちゃおいしく食べたいなと思いまして☆

その様子を書いていけたらなとおもっています^^

では今日の測定です

ではまた次回☆

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コメント

  1. いいですよねアニソン
    ダイエットブログにアニソンってタイトルあって見に来ましたw

    • ちょりすけ ちょりすけ より:

      見に来ていただいてありがとうございます☆
      趣味がゲームとアニメなもので(^^♪

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