スポーツジムに通うメリットは?☆

ダイエット
スポンサーリンク

僕は勢いで近所のジム入会したんですが、入会しよか迷ってる人って結構いると思うんですよね

特に体がやばくなってきたなーと思ってる僕に近い年の人達☆

ジムに通って僕が今良かったなーと思ってることを書きますので参考になればと思います!

ではまず一個目

生活にメリハリがついた!

時間を大切に使えるようになったと言ったほうがいいのかな

スマホいじりながら 「あれ??もうお昼なん?」とかがなくなりましたw

せっかくの休みの時間無駄に使ったなーみたいな罪悪感ないですかw?

僕はまったくなくりました!!

朝起きてジム行って汗かいてシャワー浴びて帰ってきて家族でお出かけ✨✨

その逆とかもありますね

みたいな感じで時間を有効的に使えるようになりました!

予定がない日でもジムに行ってトレーニングしてお風呂入ってくるだけでも、お出かけしたみたいな気分になって結構 満足感があります^^

休みだけどなんにもすることがないなー 家でゴロゴロしてる でもなんかしたいな  みたいな方々はジム通いで筋トレとかどうでしょう^^

僕のメニューで大体2時間ぐらいです 家でスマホいじって寝そべってたら2時間なんかあっという間ですよねwその時間をジムに使うだけです☆

では二つ目

お風呂には入れる

これは通うジムによって違うので何とも言えないのですが

僕のジムは中々大きい大浴場がありまして、毎日銭湯に行ってる気分になれます!

サウナも水風呂もあります

時間帯よっては大きいジェットバスに僕一人だけとかあってリッチな気分が味わえますw

時間がないときはお風呂だけ入りにいくときもあります これも満足度高いです☆

独身の人だったら家の水道代も節約できるんじゃないかな

三つ目

体調が良くなった

これは僕の話なんですが現在ももちろんダイエット中でして、ジャンクフードまったく食べてないんですよ そして適度に筋トレと有酸素運動してます そして体にいいものしか食べてません 今は実感できるくらい体調がいいです!いつも毎日感じてた気だるさみたいなのが消えました!(ジャンクフードのせいかな・・?)

もう一個僕にとって予想してなかったすごいいいことがありまして

本当に今でもマジかよwwって思ってます^^この四つ目を次回のお話にしたいとおもいます!

そしてですね今月の18日ですね減量開始して2か月にるんですが、その日ご褒美に   奥さんがなんでも好きなの食べに連れて行ってくれるそうです!!

チートデイってやつですね!!食べたいものとお店ももう決まってます!!

もう絶対カレーです!!

カレーが食べたくて仕方がないですww

ラーメンも迷ったんですがカレーにしました^^

これ食べに行きます

早く18日なってくれーw

では今日の体重です

ではまた次回☆

ランキング参加しています☆よければポチお願いします^^

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 30代男性のダイエットへ








コメント

タイトルとURLをコピーしました